「毎日デスクワーク、身体がガチガチ」なあなたへ

「気づけば猫背で顔がモニターに近づいている」「夕方には首と腰がバキバキ」「マッサージに通っても翌日には元通り」

その不調、「動かなさすぎ」による深層筋の機能低下が原因かもしれません。

デスクワーカーがピラティスで変わる3つの理由

①座りっぱなしで弱った"体幹"を再起動できること。1日8時間座り続けると、お腹と背中の筋肉はほぼ休眠状態になります。ピラティスは深層筋を直接目覚めさせます。

②縮こまった胸・股関節を"開く"こと。デスクワークで丸まった胸・固まった股関節を、リフォーマーで安全にストレッチできます。

③呼吸が深くなり自律神経も整うこと。ピラティスの胸式呼吸は集中力アップにも直結し、仕事のパフォーマンスも変わります。

毎日22時まで営業しているので残業後もOK。手ぶらOKでお仕事帰りに立ち寄れます。完全個室で人目を気にせずリフレッシュでき、西武柳沢駅徒歩4分でアクセスも抜群です。

トレーナーのパーソナルストレッチで身体を緩めてからマシンピラティスへ入るので、ガチガチの身体でも安心して始められます。指導歴5年・7,500セッションの実績あるトレーナーが、あなたの身体を根本から整えます。

初回体験は完全個室60分・無料。